霜降り明星・粗品が自身のYouTubeチャンネルで痩せることに成功したダイエット方法を紹介している。
粗品が8キロ痩せたダイエット方法は…
最近ではマンジャロダイエットなどが流行り「健康的に痩せようねっていうのがシビアな中、今回僕とあるダイエット法で痩せました」という粗品。
2ヶ月で約8キロ落とすことに成功したという粗品は「絶対マネしないでください、危ないですから」と述べる。
注意喚起した粗品だが、「毎日運動＆食事制限ダイエットで痩せましたぁ～」と正攻法のダイエット方法で痩せたと明かす。
ダイエットに成功したものの、お腹周りがなかなか痩せずに苦労したとのこと。
ダイエットを続けるのは大変で…
痩せるのは難しい・大変だとしたうえで、「痩せれば痩せるほどええってもんちゃうで」「痩せてる人も素敵やけどある程度ふくよかな方・豊満な方・恰幅のいい方素敵やないか」という価値観をつけたほうが良いという。
ダイエット期間中は毎日1時間走るか2km泳いでいたとのこと。
運動はダイエットの為だけではなく、仕事の体力作りということでも力が入っていたようで測定日以降も続けているという。
また、空腹時にはサラダチキンやナッツで空腹を満たしていたようだ。
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