今回の動画では、とうあが朝起きてから摂取するものや夏までのダイエット計画について語っている。

とうあが採っているサプリ＆たべもの

この日、とうあが最初に摂取したのは高濃度ビタミンC3000。

「ビタミンCはホント絶対摂った方がいいよみんな～」「黙ってビタミンCを摂り」と呼びかけている。

さらに、酵素ビーマイフローラやビタミンB、白玉ペプチド、トラネキサム酸を摂り、酵素ビーマイフローラ以外は日ごろから通っている青山クリニックで購入していると明かした。

また、腸内環境を整えるため、ツムラ漢方の防風通聖散も摂っているとのこと。

サプリの後はプロテインやコーヒー、さつまいもを食べている。

夏までに〇〇キロまで痩せたい！

「夏までに体重をもうちょっと落としたくて」「何キロとか言っちゃうとさ、達成できなかったときにちょっとあれだから言わないんだけど」と明かしたとうあ。

夏までに目標体重を達成するため、少しずつ調整しているとのことだ。

現在168センチで53～54キロだというとうあは、「49までいこうと思ってんの。決定じゃないよ、決定じゃないんだけどどう思うそれって」と視聴者に問いかけた。

「40キロの世界線に行きたいんだよね」というが、頬がこけそうということや筋肉量を落としたくないなどの問題で悩んでいるという。