「もっと、自分を好きになる。」をモットーに自宅で楽しくできるフィットネス（マリネス）や健康時短レシピなどを発信しています！

「マリネス」とは
①一畳のスペースで
②大きな音を立てずに
③もっと自分を好きになることができるフィットネス