YouTuberのてんちむが現在の身長・体重や産後のダイエット方法について明かしている。

現在の身長体重やビジュキープ方法は・・・

現在は163センチ・48～49キロだというてんちむは「昔よりも痩せた」「本当にリバウンドしなくなった」と語っている。

常に続けている無課金ダイエット方法は“歩くこと”とのこと。

「とりあえずめちゃくちゃ歩く。私マジで徒歩で痩せたんで」と続けている。

以前は移動は絶対車、夜でもUberEats食べる、外食という生活で、「そりゃ肌も荒れるし太るよねっていう」「太る生活してるからやっぱ太るんですよ」と語った。

お風呂と食事で気を付けることは・・・

特にダイエットを頑張ると決めたときは、1日1万歩を目標にするとのこと。

また、反復浴もしているようで、子どもを入れた後は43度でお湯を入れなおし、エプソムソルトとビタミンCの入浴剤を入れると明かした。

「限界かも」となったら一回出て、休憩が終わったらもう一度入って反復浴をしているという。

さらに、「結局これだと思うんだけど、バランスのいい食事」といい、「バランスいい食事を少量でじゃないけど、それが大事な気がします」と視聴者にアドバイスした。